Étapes MASSAGE Californien complet

INTRO

01	Prise de CONTACT les mains sur les PIEDS
02	REMONTER en pattes de CHAT
03	CONTACT sur les ÉPAULES

01	HUILAGE 0 & 8 en position Cavalier
03	ENVELOPPEMENTS	x3
04	DESCENDRE le long de la COLONNE VERTÉBRALE : mains pleines + 2 pouces + 10 doigts + tranchants Remonter en papillon + patineur + Moon walk (position cavalier)	10min
05	LISSAGE de la NUQUE avec 2 mains alternées	x3
06	ENVELOPPEMENT du HAUT du dos	x5
07	NUQUE & TRAPÈZES	x5
08	ÉPIS Aller/Retour	x3
09	PÉTRISSAGE du BRAS	x3
10	LISSAGE BRAS & MAIN	x5
11	ENVELOPPEMENT HAUT	x5
12	LISSAGE NUQUE
13	SHAMPOING
14	MÉRIDIEN VESSIE pression glissée des pouces vers l’extérieur	x3
15	MÉRIDIEN VESSIE roulement de pouces	x3
17	NAGER la BRASSE	x5
18	GRAND 8 alterné avec pression en montant	x7
19	GRAND ENVELOPPEMENT avec mains opposées	x3
20	ESALEN
21	COUVRIR le DOS
22	REDESCENDRE aux pieds en pattes de CHAT
23	ÉCARTER les 2 JAMBES

01	HUILLAGE
02	0 & 8	x3
03	OUVERTURES	x5
04	FERMETURES	x5
05	ÉPIS A/R	x1
06	VAGUES
07	LEVER le PIED
08	3 lignes du MOLLET avec la paume de la MAIN	x1
09	3 lignes du MOLLET du bout des DOIGTS	x1
10	CHEVILLE	x3
11	CÔTÉ CHEVILLE Malléoles	x3
12	ENVELOPPEMENT JAMBES	x3
13	ESALEN
14	REMONTER en Pattes de CHAT
15	BAS DOS / OMOPLATES
16	RETOURNEMENT sur le DOS

01	O & 8	x3
02	ÉPIS de bas en haut	x5
03	Pression glissée des pouces du TALON aux ORTEILS	x5
04	ÉTIREMENTS des ORTEILS, mains en pince
05	MONEY MONEY
06	KIT KAT	x5
07	SANDWISH	x3
08	ENVELOPPEMENT
09	ESALEN	x3

01	HUILLAGE
02	ENROULEMENT de l’ÉPAULE en Soleil-Lune
03	PÉTRISSAGE	x5
04	ÉPIS	x5
05	MONEY MONEY
06	KIT KAT	x5
07	ROTATION du POIGNET
08	ENVELOPPEMENT	x3
09	ESALEN

01	HUILAGE
02	PETITS RONDS TRAPÈZES	x3
03	ÉTIREMENTS NUQUE Mains alternées Finir avec les 2 mains
04	SHAMPOING

01	HUILAGE
02	LISSAGE du MENTON
03	LISSAGE des POMMETTES
04	LISSAGE du FRONT
05	Caresses main pleine MENTON > TEMPE > TEMPE
06	SOURIRE	x3
07	TEMPES
08	OREILLES
09	NAMASTE avec avant-bras & final cheveux	x3