Étapes MASSAGE Californien complet
INTRO 01 Prise de CONTACTles mains sur les PIEDS 02 REMONTER en pattes de CHAT 03 CONTACT sur les ÉPAULES DOS
YOGA quotidien, SALUTATION AU SOLEIL.
Depuis que je me suis mis au Yoga, je me sens mieux dans mon corps et je me sens plus calme
L’ORTIE, amie à caresser dans le sens du poil.
Ce qui a piqué ma curiosité au premier abord, c’est que l’ortie ne semble pas aimée par les occidentaux. Pourtant, si
Les CHAMPIGNONS de Paris viennent-ils de France ?
Ce titre que j’ai souhaité amusant, ou du moins étonnant, a le mérite de vous interroger : Certains champignons de Paris
De la LEVURE bio pour faire gonfler les pâtes à pizza.
… Les mots, vous savez, c’est un peu comme la levure de boulanger, ils prennent leur temps pour faire lever la pâte
Des ANTI-OXYDANTS pour rester en bonne santé longtemps.
… Les antioxydants luttent contre le stress oxydatif responsable du vieillissement cellulaire. Ils ont donc un effet anti-âge. … POURQUOI NOUS
Pourquoi je me méfie tous les jours de l’ALCOOL
Si je dois répondre rapidement : En tant qu’êtres vivants, venant purement de la Nature, l’alcool est un poison : Le
Le CAFÉ n’est pas qu’un ami qui te réveille le matin.
Le café n’est pas non plus juste cette potion magique qui te fait croire que tu es Super-man ou Wonder-woman. Si
Des POIVRONS aux couleurs joyeuses et aux goûts fruités.
Les poivrons Le poivron vert cru est moins calorique et contient 3 fois plus de vitamine qu’une orange. UN SCIENTIFIQUE Anonyme
Quelques conseils pour RÉALISER soi-même SES SEMIS.
Dès le mois de février, certaines plantes aiment à être semées.
Le MILLEPERTUIS, pour lutter contre la depression ?
Le Millepertuis ressemble à ce que certains appellent « une mauvaise herbe ». Ce sont justement ce genre de plantes résistante et pleine
BETTERAVE, un légume sucré qui colore sans colorants
La betterave Quand on a oublié d’acheter du sucre, on peut parfaitement sucrer son café avec une betterave, mais c’est plus
Le pouvoir des COULEURS, leurs influences sur nous.
Les couleurs influencent nos émotions et états d’âme. Elles jouent sur notre humer et notre bien-être. Trop de couleur nuit au
Pourquoi nous aimons tant manger des BANANES ?
La banane a comme seul défaut qu’elle ne pousse pas en Bretagne. J’en mangerai bien tel un gorille car elle aide
Pourquoi la CAROTTE a toujours autant la cote ?
La carotte est pleine de vitamines, de protides et d’oligo-éléments. Elle est stimulante, laxative et diurétique. Les fibres de la carotte
C’est CHOUX, tant de diversités et si peu de calories !
100 grammes de chou ne contiennent que 25 calories. C’est y pas chou ça ? Il y a plus de noblesse
Le CITRON, un allier minceur qui apporte un goût acidulé
Le citron est un excellent fruit amincissant car il est un tonique sanguin et nerveux, un régulateur du transit intestinal et
Les RADIS roses et les RADIS noirs ont le même piquant.
Les radis aideraient à mincir, surtout les noirs. C’est ce que nous allons voir. Je préfère nettement les roses aux radicalisés. Bernard-guyso
La SALADE est généreuse et légère toute l’année.
Elle a beau prendre de la place dans votre assiette, la laitue apporte très peu de calories car elle est très
La POMME, un fruit d’hiver riche en variétés.
Les pommes, j’adore ! Je vais en avoir des choses à vous dire à leur sujet. Une pomme par jour éloigne
La COHÉRENCE CARDIAQUE, respirer avec rythme
La cohérence cardiaque pour contrôler sa respiration et ses états d’âme. La cohérence cardiaque pour aller simplement mieux en se détendant
Le CONCOMBRE, cet allié minceur qui croque sous la dent.
À Monoprix, le concombre Bio est à 1,99€ ! Non loin est présenté le… « normal » ? Il est à 1€ tout